Die Temperaturen steigen, die Sonne strahlt und das Leben ruft nach draußen. Es ist Zeit, der Natur eine Chance zu geben und gleichzeitig etwas für den eigenen Körper zu tun! Eine ganz besondere Veranstaltung, die genau das verspricht, steht vor der Tür: der Sparrenburg Sunrise in Bielefeld. Am Sonntag, den 21. Juni, versammeln sich alle Fitnessbegeisterten und Neugierigen im Innenhof der Sparrenburg. Und das Beste? Es ist kostenlos! Wer sich ein bisschen bewegen, die frische Luft genießen und neue Leute kennenlernen möchte, ist hier genau richtig.
Die Veranstaltung ist Teil der Aktion Bielefeld kommt raus!, die von Bielefeld Marketing ins Leben gerufen wurde. Für alle, die sich für Sport im Freien begeistern, gibt es ein abwechslungsreiches Programm. Um 06:00 Uhr geht es los mit Sunrise Fitness, gefolgt von Sunrise Vinyasa Yoga um 07:15 Uhr und schließlich Sunrise Pilates um 08:45 Uhr. Die Teilnahme ist unkompliziert, eine Anmeldung ist nicht erforderlich – einfach die eigene Matte mitbringen und loslegen!
Vielfalt der Sportarten in Bielefeld
Doch der Sparrenburg Sunrise ist nicht die einzige Gelegenheit, sich sportlich zu betätigen. Die Outdoor-Sport-Tournee in Bielefeld bietet von Juni bis September insgesamt 90 kostenfreie Termine in verschiedenen Parkanlagen, darunter der Bürgerpark, der Ravensberger Park und der Obersee. Die Vielfalt der Sportarten ist beeindruckend: Neben dem Crossout-Training, Yoga und Pilates stehen auch Tai Chi Chuan und Rückenfit auf dem Programm. Es wird also nie langweilig!
Besonders beeindruckend ist das Konzept: Die Übungen nutzen natürliche Elemente wie Bänke, Bäume und Treppen. Das macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für einen ganz besonderen „doppelten Gesundheitseffekt“, wie Alina Hörmann vom Stadtsportbund betont. Bewegung in der Natur tut einfach gut – und das nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele.
Ein Projekt für alle
Die Initiative „Bielefeld kommt raus“ wurde von Holger Pante ins Leben gerufen und ist eines der Siegerprojekte, das mit 5.000 Euro durch Sponsoren des Stadtmarketings unterstützt wird. Ziel ist es, kreative Events und Projekte zu fördern, die die Menschen zusammenbringen und dazu ermuntern, die Natur zu genießen. Und das funktioniert! Die Angebote sind für alle Altersklassen geeignet und bieten verschiedene Varianten und Schwierigkeitsstufen an. Gemeinsam trainieren, lachen und schwitzen – das ist der Spirit dieser Veranstaltungen.
Am 7. Juni beginnt alles mit einem Crossout im Bürgerpark, unter der Anleitung von Trainer Holger Pante. Hier wird der Grundstein für viele unvergessliche Momente gelegt. Und wer sich fragt, wie das Wetter wird – keine Sorge! Aktuelle Informationen, auch zu wetterbedingten Änderungen, gibt es auf Instagram bei Spirit Holistic Health Club und Crossout Outdoor Training. Schaut einfach vorbei, um nichts zu verpassen!
So, packt die Matte ein und macht euch bereit für eine Zeit voller Bewegung, Gemeinschaft und frischer Luft. Die Natur wartet auf euch – und der Sparrenburg Sunrise ist der perfekte Einstieg!