Am 5. Mai ist es wieder so weit: Im wunderschönen Kurpark von Bad Gögging startet die beliebte Yoga-Veranstaltung, die dort bereits im neunten Jahr aufblüht. Die blühende Wiese mit ihrem atemberaubenden Panoramablick auf den Kursee ist der perfekte Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Und das Beste daran? Die Teilnahme ist absolut kostenfrei! Ganz egal, ob du ein erfahrener Yogini oder ein blutiger Anfänger bist – hier ist jeder willkommen.
Jeden zweiten Dienstag, von 19 bis 20 Uhr, lädt die Kursleiterin Lara Alsen Armgart alle Interessierten ein, die wohltuenden Übungen zu erleben. Die Stunden kombinieren Körperhaltung, Atemtechnik und Tiefenentspannung. Dabei stehen nicht nur die Asanas (Körperhaltungen) im Mittelpunkt, sondern auch Pranayama (Atemtechniken) und Shavasana (Tiefenentspannung) werden geübt. Ein wenig Bewegung, ein bisschen bewusste Wahrnehmung und voilà – der Stress des Alltags wird ganz nebenbei vergessen. Und hey, das ist nicht nur für die Einheimischen gedacht! Urlauber und Gäste sind hier ebenso herzlich willkommen.
Ein Ort der Begegnung
Der Treffpunkt ist gleich hinter dem Kurhaus, neben der katholischen Kurkirche. Wenn das Wetter mal nicht mitspielen sollte, findet die Veranstaltung im Gymnastikraum des Kurhauses statt. Das ist zwar nicht ganz so idyllisch wie im Freien, aber hey – Yoga kann man überall machen! Übrigens: Eine Anmeldung ist nicht nötig. Einfach vorbeikommen, die Yogamatte auspacken und loslegen. Perfekt für alle, die spontan sind oder sich nicht gerne festlegen. Und ganz wichtig: Bequeme Kleidung, ein Handtuch oder eine Decke und ein Getränk sollten nicht fehlen!
Die Unterrichtssprache ist eine Mischung aus Deutsch und Englisch, sodass auch internationale Gäste problemlos mitmachen können. Klar ist, dass die Teilnahme auf eigene Gefahr erfolgt – das sollte man immer im Hinterkopf behalten. Aber keine Sorge, die Atmosphäre ist entspannt, und die meisten Teilnehmer sind einfach nur froh, dem Alltagsstress zu entfliehen und sich selbst etwas Gutes zu tun.
Ein wohltuendes Ritual
In einer Welt, die oft hektisch und laut ist, bietet Yoga im Kurpark Bad Gögging einen ruhigen Rückzugsort. Hier kann man nicht nur die eigene Beweglichkeit und Atmung verbessern, sondern auch einfach mal die Seele baumeln lassen. Ein bisschen frische Luft, das Zwitschern der Vögel und die sanften Bewegungen des Körpers – das klingt doch nach einer perfekten Auszeit, oder? Wer sich darauf einlässt, wird schnell merken, wie sehr auch die kleinen Momente der Ruhe und Achtsamkeit das eigene Wohlbefinden steigern können.
Also, schnappt euch eure Matten und genießt die Zeit im Kurpark. Ob mit Freunden, allein oder in einer neuen Gruppe – hier findet jeder seinen Platz. Und wer weiß, vielleicht wird diese kleine Auszeit im Kurpark zu einem festen Bestandteil deines Wochenplans!