Im Kurpark von Bad Sassendorf gibt es in diesen Sommermonaten eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Yoga-Kurse, die von der erfahrenen Lehrerin Nadine Lakämper geleitet werden, sind genau das Richtige für alle, die sich entspannen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Egal, ob du ein blutiger Anfänger bist oder schon ein paar Erfahrungen auf der Matte gesammelt hast – hier ist für jede und jeden etwas dabei!
Jeden Dienstag um 10.30 Uhr treffen sich die Teilnehmer am Rundbogen des beeindruckenden Gradierwerks. Der Duft von frischer Luft und das sanfte Plätschern des Wassers schaffen eine Atmosphäre, in der man einfach zur Ruhe kommen kann. Sollte das Wetter mal nicht mitspielen – was ja in Deutschland nicht ganz unüblich ist – wird einfach auf den Vorplatz oder die Rasenflächen ausgewichen. So bleibt der Kurs auch bei ungünstigen Bedingungen ein Erlebnis!
Einsteiger willkommen!
Die Teilnahmegebühren sind angenehm niedrig: Mit einer Einwohnerkurkarte zahlst du nur 3 Euro, ohne Karte sind es 5 Euro, und mit der Bad-Sassendorf-Card ist der Kurs sogar kostenlos! Das Beste daran? Du musst dich nicht vorher anmelden und Vorkenntnisse sind ebenfalls nicht erforderlich. Einfach hinkommen und mitmachen, das ist die Devise. Die Kurse laufen bis Ende September, also genug Zeit, um die wohltuenden Übungen auszuprobieren.
Doch der Kurpark hat noch viel mehr zu bieten als nur Yoga! Er ist ein Ort der Erholung und Gesundung, der sich durch verschiedene Angebote auszeichnet. Mit der Umgestaltung des Parks wurde auf Interaktion, Inklusion und Prävention Wert gelegt. So findest du dort neue Plätze, einen Barfußpfad, einen Niedrigseilgarten und sogar einen Natur-Fitness-Park. Das neue Erlebnis-Gradierwerk lädt zum Inhalieren ein und ist ein weiteres Highlight für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Bewegung und Wellness für alle!
Die Möglichkeiten im Kurpark sind vielfältig. Neben Yoga kannst du hier auch spazieren, walken oder Nordic Walking auf geschwungenen Wegen erleben. Die „Gesund im Kurpark“-Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, die positiven Effekte der Natur zu steigern. Von Mai bis September gibt es zahlreiche Outdoorangebote, während Yoga in den kühleren Monaten von Oktober bis April pausiert. Aber keine Sorge, Achtsamkeitsspaziergänge stehen dann als Alternative bereit!
Falls du noch mehr Abwechslung suchst, kannst du auch an Qi Gong-Kursen in der Klinik Wiesengrund teilnehmen oder im Tagungszentrum tanzen. Ernährungsberatung und Koch-Workshops im historischen Speicher auf Hof Haulle sind ebenso Teil des Programms. Und für alle Wissbegierigen gibt es donnerstags Vorträge unter dem Motto „besser leben!“ in der Kulturscheune. Ein wahres Paradies für alle, die gesund leben und sich gleichzeitig verwöhnen lassen wollen!
Wenn du Fragen hast oder mehr Informationen benötigst, kannst du die Gäste-Information Bad Sassendorf unter der Telefonnummer 02921/9433456 kontaktieren oder die Webseite www.badsassendorf.de besuchen. Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen und bringe ein wenig mehr Achtsamkeit und Bewegung in deinen Sommer!